3. Saludo de la Abeja

Saludo de la Abeja

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Alineación y Lineación. Ajustes y Encaje.

Lineación: es el trabajo de las posturas en forma lineal, flexión hacia adelante y hacia atrás. Un ejemplo de esta es la Astanga Biyasa. Las posturas de lineación generan estructura y terminan desgastando las articulaciones de la columna. Alineación: se define como la correcta posición de las partes del cuerpo en grados, es decir ángulos: 0°, 45°, 90°, 180°. Maitreyananda aprendio del Maestro Iyengar la alineación. Técnicas de la alineación 1) Ajustes: es un movimiento para acomodar al alumno, así esta más cómodo en la postura. 2) Encaje: es encajarlo en la postura, utilizando llaves: * candado: utilizamos los dedos como candados y acomodamos las manos y tobillos con las mismas. * cuchara * cuchillo
Leer más

19. Espiritualidad según el Yoga

LA ESPIRITUALIDAD del YOGA Swami Maitreyananda, menciona que su maestro Swami Vishnu Devananda en su libro del Yoga expresa: “EL Hatha Yoga, concede especial atención al cuerpo físico, que es el vehículo de la existencia y actividad del espíritu; la pureza de la mente no es posible sin la pureza del cuerpo en el que funciona y por el que se ve afectada” Swami Maitreyananda como sus maestros, nos enseña que el Yoga es una ciencia, un arte y una filosofía práctica de la vida que posee técnicas psico-física-espirituales que permiten la integración dinámica de los tres planos existenciales del ser humano, a saber: el cuerpo físico, la mente y el espíritu del ser humano entre sí, y a este ser humano con el todo mediante el samadhi. Esta compuesto de energía y tiene dos estados de esta. Purusha y Prakriti. Es percibido por un ser humano en forma parcial y representado en su mente por maya. INTEGRACION INTERNA: FISICA MENTAL ESPIRITUAL SOCIAL CULTURAL ECOLOGICA ETOLOGICA Swami Maitreyanand...
Leer más