Sistema de posturas complementarias y compensatorias.

Lámina Posturas intermedias y complementarias

Complementarias: complementar el trabajo de una postura base, es decir, agragando algún beneficio extra.

Compensatorias: lo que busca es compensar en fuerza o flexibilidad, es decir si en la lámina y su linea, se encuentran posturas que trabajan la fuerza, compensaremos con una de flexibilidad.

En la lamina encontramos cuadro lineas y verticalmente encontramos
Primer línea: postura base
Segunda línea: postura intermedia
Tercer línea: contrapostura esquelética, muscular u orgánica de las posturas base.
4. Complementarias de las posturas de las contraposturas, ubicadas en línea 3.

E imaginamos una linea numero cinco donde finalizaremos encontrando una postura complementaria. Así, tendremos un trabajo completo en cada clase.
Ejemplo
1. Rueda
2. Gato
3. Pinza
4. Montaña
5. Barco


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