POSTURAS PARCIALES: Posturas de Manos

Posturas de Manos
Es excelente para movilizar las articulaciones de los dedos, de las manos y de las muñecas. Trabajan la elongación y tonificación de los músculos de las manos, mejorando las posibilidades motrices de ésta, ayudando a evitar la rigidez que provoca el trabajo rutinario.
Facilitan la toma de conciencia motriz de la mano y los dedos, por lo cual es especial para trabajar con los niños y también es bueno para los ancianos ya que deben ejercitar con mayor esfuerzo las posibilidades de las manos. Está especialmente indicado para las personas con artrosis o artritis, no posee contra indicaciones más que en casos de traumatismo en manos o brazos, por lo demás cualquiera lo puede hacer.
Para aquellas personas que tengan que hacer tareas delicadas con las manos ya que desarrollan mas sensibilidad.
Entre ellas encontramos:
1
Garra de Tigre

2
Medusa

3
Egipcia

4
90°
5
Capullo de Loto
6
Araña
7
Rana u Hoja
8
Montaña
9
Spagat
10
Media Luna
11
Mono
12
Pata de Elefante
13
Vara
14
Cuchillo

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